炊き方 美味しく作る雑穀ごはん 1.洗い流したお米を炊飯釜へ 炊飯釜の目盛り通りに水を加えます。
2.お米1合につき大さじ2杯の 目安で雑穀米を加え、雑穀米 と同じ分量の水を足します。
（雑穀米は洗わずにお使いいただけます） 3.よく混ぜ、2〜4時間程度、浸水 させてから炊飯を開始します。
※早炊きはオススメしません。
炊飯タイマーをご利用ください！
※柔らかめにする時は6時間浸水します！ 商品名 グルテンフリー雑穀 内容量400g~24kg(1袋400g) 栄養成分表示(100gあたり)： エネルギー 377kcal 水分 13.6g たんぱく質 17.2g 脂質 8.1g 炭水化物 58.7g 灰分 2.4g ナトリウム 3mg 食塩相当量 0.01g 原材料 黒米、大豆、もち米、赤米、発芽玄米、青大豆、緑米、小豆、きび、黒大豆、ひえ、高きび、とうもろこし、あわ、アマランサス、白胡麻、黒胡麻、金胡麻（一部に大豆・ごまを含む） ご注意 本製品を作る同工場内で、麦(大麦)を使った食品の加工を行っております。
過度のアレルギーをお持ちの方は、召し上がる前に掛かり付けの医師にご相談下さい。
保存方法 直射日光、高温多湿を避けてください。
開封後は、なるべく蓋付きの容器で保存してください。
販売元 雑穀米本舗静岡県静岡市葵区羽鳥本町11-11
【配送について】 400g~1.6kg___メール便(1~2個口) 2.4kg~24kg___宅配便