出荷目安の詳細はこちら（PC）内容詳細雑誌『Hanako』の公式ウェブメディア『Hanako.tokyo』で2019年5月から掲載中の同名連載に、書籍オリジナルコンテンツを加えた初のフォトエッセイ。
2021年2月に30歳の誕生日を迎える弘中さんが、全編自身の言葉で書き綴る「いま」（29歳）と「これから」（30歳）の2つのパートで構成されます。
「いま」パートでは、2020年12月までのすべての連載を収録。
写真はすべて季節ごとに撮りおろしされており、本書ではその未公開写真を多数掲載。
また、「もしアナウンサーになっていなかったら」というテーマで撮影した書籍オリジナルの職業イメージフォトも、書き下ろしエッセイとともに掲載。
4つの職業になりきった弘中さんの姿はここでしか見られません。
後半の「これから」パートでは、夢の対談企画が実現。
「会いたいひとに聞きたい…弘中綾香の30歳、どう進めばいいでしょう？ 」と題して、弘中さん自身が直接会って話を聞きたかったという3名の著名人、作家・林真理子さん、テレビ朝日エグゼクティブプロデューサー・加地倫三さん、オードリー・若林正恭さんと対談。
弘中さん自らがインタビュアーとなり、30歳からの生き方、働き方、進むべき道について話を聞き、その感想を書きおろしエッセイとして掲載しました。
今、最も注目を集める人気アナウンサー弘中綾香さんの、ありのままな姿と気持ちがギュッと詰まった、タイトル通り「純度100%」のフォトエッセイです。
【コンテンツ紹介】・未公開写真多数掲載！ウェブ連載コラム第1回〜第41回全収録・「もしもアナウンサーじゃなかったら…なりたかった4つの職業を疑似体験」・「会いたいひとに聞きたい…弘中綾香の30歳、どう進めばいいでしょう？ 対談」（作家・林真理子さん／テレビ朝日エグゼクティブプロデューサー加地倫三さん／オードリー・若林正恭さん）（掲載順）《著者情報》弘中綾香（ヒロナカアヤカ）テレビ朝日アナウンサー。
1991年生まれの入社8年目。
夢は革命家。
主な担当番組は『激レアさんを連れてきた。
』（月曜夜11時15分〜）、『あざとくて何が悪いの？ 』（土曜夜9時55分〜）、『ノブナカなんなん？ 』（土曜夜10時25分〜）など。
公式インスタグラムはinstagram.com/hironaka_ayaka/
※番組の放送時間については、一部地域を除く。