腸活やダイエットにおすすめの筋トレなら腹筋ローラー 室内運動で自然と腹筋がつく優れた道具 ダイエット 器具 筋トレ トレーニング 膝マット付 ダイエット エクササイズ 初心者 おすすめ
税込 送料込 カード利用可
カテゴリトップ > 雑貨 > マッサージ・ストレッチ カテゴリトップ > ブランド > 楽トレ
【サイズ】 パッド部分___ 38.5cm×19cm ローラー部分___ 直径15cm×32cm 重さ___ 895g
【素材】 ホイール部分＝PP／EVA、パッド部分＝PP、ゴム＝TPR ゴムチューブによる補助機能があるので、女性やまだ腹筋のトレーニングを始めたばかりの方でも無理なく腹筋運動ができます。
腹筋だけでなく上腕二頭筋、肩、胸筋、腹筋のトレーニングを楽しむことができます。
使い方はカンタン （1）しっかりとパッドの上に膝を乗せ、四つん這いになり左右についている腹筋ローラーのグリップを両手で握ってください。
（2）ひざはパッドについたままで完全に倒れきらないよう注意しながら腹筋ローラーを前方に押していく。
このとき、肩の力は抜き、背骨を猫のように丸めるようにするのがコツ。
（3）限界まで前に進んだら腹筋ローラーを手前に転がしながら（1）の体勢に戻ってください。
腹筋ローラーは、自分の体重を利用して腹筋を鍛えるトレーニング器具。
前に転がしながら全身を伸ばすことで、自宅で簡単に筋トレ！ 筋トレの練度に関係なく必ず腹筋に強い負荷が掛かるため、初心者にこそおすす。
面で部位をとらえることができるので、1回でたくさんの面積をほぐすことができます。
背筋・太もも・腕周りの筋肉も同時に鍛えられます。
インナーマッスルである腸腰筋や、大腿直筋・大円筋・広背筋・上腕三頭筋といった全身の筋肉にも有効です。
腹筋ローラーは、自分の体重を利用して腹筋を鍛えるトレーニング器具。
前に転がしながら全身を伸ばすことで、自宅で簡単に筋トレ！ 筋トレの練度に関係なく必ず腹筋に強い負荷が掛かるため、初心者にこそおすす。
面で部位をとらえることができるので、1回でたくさんの面積をほぐすことができます。
背筋・太もも・腕周りの筋肉も同時に鍛えられます。
インナーマッスルである腸腰筋や、大腿直筋・大円筋・広背筋・上腕三頭筋といった全身の筋肉にも有効です。
【関連検索キーワード】 腹筋 トレーニング 器具 ローラー 初心者 ボード マシン 静音 機能 自動 ダイエット 付き 筋トレ フィットネス 家庭 リバウンド 男性 上級 女性 膝 折りたたみ 体幹 マット トレーナー エクササイズ ホーム 耐久性 ストレッチ トレ 宅 自宅 マシーン アブローラー 安定性 向け 男女兼用 ホームピラティス ピラティス 滑り止め ボディ 版 強化 便利 エクササイズローラーホイール コア 全身 機器 グッズ 折りたたみ式 筋力トレーニング クランプ アブ パッド 送料 無料 スプリング バック sale 腹部 ジム 筋肉 アップ プレスホイールローラー プッシュアップボード プッシュアップバー 耐 腕立て伏せ 筋力 アシスト 設計 セット 可能 led 運動 屋内 コンパクト シェイプアップ 引き締め 補助 付 室内 倍 簡単 エルボー 摩耗 女性向け 防止 傷 サポート 限定 エクササイズローラーストレッチダイエット 健康器具 改良版 組立 荷重 p2 スリム 用品 肘 最新 お腹 コアトレーニング 脂肪燃焼 積分 別売り クーポン コスパ 床 実質 期間 対応 最高 トレーニン 感謝デー 美尻 全品 腕立て 有酸素運動 持ち運び レディース 背筋 ギフト メンズ スポーツ 健康 プロ おすすめ ダイエットエクササイズアシスト 筋肉トレーニング ボディビル 幅広 腕力 軽量 美脚 骨盤 ひざ オフィス マラソン 効率 脚 具 モード 腹 安心 鍛える 置く できる 高い 滑りにくい 厚い 素早い