静音設計 折りたたみ ミニサイズ エクササイズフィットネスバイク こんなお悩みありませんか？ ダイエットしたい ダイエットをなかなか始められない。
有酸素運動がいいって聞いたけど…。
普段の生活でリハビリもしたい 親の運動不足や転倒が気になる。
足腰が弱くならないように軽く動いてほしい。
大きな機械は転倒しそうで怖い。
運動不足が気になる 自宅で気軽に運動がしたい。
運動は苦手、少しずつ試してみたい。
あまり外出したくない。
そのお悩み、お任せください！ 続けやすいのには「理由」があります！ 1、ながら運動で楽しく続く！ 運動する時間がとれない 忙しくジムに通えない 運動している間が退屈 とりあえず時間はない ながらエクササイズで楽しく！時間も有効活用 テレビを見ながら 読書をしながら スマホを見ながら パソコンを使いながら 2、いつでも好きな時に、どこでも好きな場所で気軽にすぐできる！ いつでも 思いついた時やスキマ時間にエクササイズ！ どこでも 持ち運びカンタンなのでご自宅のどこでもエクササイズ！ 3、スキマ時間の小さな運動が積み重なって大きな運動量に！ 知らない間にこんなに？ 小さな運動の積み重ねが効果になります。
たとえば、1日10分の運動を毎日すると、1週間で70分、1か月で300分＝5時間になります。
スマホを見ながらのながら運動が、知らない間に大きな運動量に！ 4、カンタンに負荷調整ができるから今のご自分に合わせられる！ コンパクトサイズですっきり コンパクトで邪魔にならないサイズ ご自宅の椅子を使うのでサドル、ハンドルがなく、場所を取りません。
2Lペットボトルより少し重たいくらい 持ち運びらくらく 重さ2.5kg 折りたたんでコンパクト収納 おりたたみできて省スぺース。
使わない時に場所をとらず小さく収納できます。
3ステップ！カンタンおりたたみ 30秒で 静音設計で気にならない 運動時に嫌な音がしない 朝早くや遅い時間も気にならない ながら運動を邪魔しない 下の階に響かない マンションでも安心 実際に音を測ってみました 操作音は約42db。
図書館内、閑静な住宅街の昼、ささやき声くらいの音量のイメージです。
本格的バイクよりお手頃価格 運動が苦手で続けられるか不安… リハビリ用品に高い費用をかけたくない… 忙しくてジムに通う時間がない… ジムは高いし続くか分からない… ローコストなお家エクササイズから始めてみませんか？ ペダルのベルト調整可能 ペダルのベルト部は柔らかく、適度にペダルと足を固定します。
ベルトの長さは2段階に調節可能。
4種類の表示付き 正面パネルは、4項目の表示ができ、カンタンに表示を切り替えられます。
お好みの表示でご使用ください。
1，ペダルの回転数 2、使用時間 3、消費カロリー 4、一分間のペダルの回転数 運動量が見れる！分かる！ 表示上部 ペダルの回転数を表示 表示下部 消費カロリーや運動量が一目で分かります。
表示切り替えボタンを押すだけで。
4種類の表示を切り替え。
組み立てカンタン 1分で組み立てできます。
お手元に届いてすぐ始められます。
難しい組み立ては苦手な方にもカンタン！ 組み立ては3ステップ 足部を動かしやすい向きに置きます、 片方ずつ、カチっと音がなるところまで広げてください。
強弱設定ノブを取り付けます。
有酸素運動ってどんな運動？ 有酸素運動とは 軽～中程度のあまり高くない負荷をかけて長時間続けて行う運動のことです。
酸素を使って、エネルギー源として体内に貯蔵されている体脂肪を分解しますので、血中LDLコレステロール・中性脂肪の減少や体脂肪の減少、高血圧などに効果が期待できます。
有酸素運動の4つの効果 1 脂肪燃焼効果 2 基礎代謝を上げる 3 スタミナがつく 4 ストレス解消 どんな運動が有酸素運動？ 代表的な有酸素運動 水泳 ランニング ウォーキング サイクリング ならとび など なかでも自転車を使った運動であるサイクリングは、運動は苦手だけどカロリーは消費したいという方にオススメ！ たとえば60kgの人が1時間運動した場合の消費カロリーは… ジョギング1時間 441lcal サイクリング1時間 428kcal と意外と大きな差はないことが分かります。
おすすめ運動タイミング 有酸素運動は食後約1.5時間経ってからがおすすめです。
食後、血糖値がピークになる時間で、このときの軽い運動は、食後の高い血糖値や中性脂肪を抑えることが期待できます。
どれくらいの運動時間で効果が出るの？ 有酸素運動は20分以上しないと、効果がないと思われていませんか？ 短時間でも脂肪は燃えます！ 20分までも脂肪が燃焼していて、約20分後にさらに脂肪燃焼効果が高まるのです。
有酸素運動は一度に長時間よりも毎日こまめに行うことがおすすめです。
サイズ 組み立て時 折り畳み時高さ 約15.5cm 横幅 約36cm 長さ 約32cm 重さ 約2.5kg お客様の声から さらに安全に改良！ 回転部分にカバーを付けました！ こんにちは Candy Store です！ 数ある店舗より当店にアクセスしていただき誠にありがとうございます。
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